|
|
|
Rozpis zimních tréninků |
od 1. 11. 2024 |
|
|
|
Nadešel čas přejít na zimní
tréninky. Pro letošek je velká změna ohledně tréninků na krytém bazénu.
Jelikož bazén v České Vsi prochází velkou rekonstrukcí, podařilo se nám
zajistit tréninky 1x za 14 dnů na krytém bazénu v Zábřehu. Museli jsme
se zde přizpůsobit jejich otvírací době pro kluby. Tréninky tedy budou v
soboty. Začneme prvním tréninkem 9.11.! |
 |
|
Dále budou tréninky také v
posilovně Fit:ko a to každý pátek v podvečer. S jesenickými juniory se
budeme také scházet každou středu na ovále u ZŠ Nábřežní, kde budeme
pilovat vytrvalostní fyzičku. |
|
|
|
R O Z P I S
T R É N I N K Ů: |
|
Období:
1.11. 2024 - 28. 2. 2025 |
 |
|
STŘEDA:
běh, vytrvalost |
|
Kde:
sraz na ovále ZŠ Nábřežní, mapa
ZDE |
|
Kdy:
16:30 - 17:30 |
|
Sebou:
boty na běh, ručník, pití |
|
PÁTEK:
kruhový trénink |
 |
|
Kde:
fit:ko Jeseník, mapa
ZDE |
|
Kdy:
18:50 - 20:00 |
|
Sebou:
boty do tělocvičny, ručník, pití |
|
SOBOTA:
krytý bazén Zábřeh |
|
Kde:
bazén Zábřeh, mapa
ZDE |
|
Kdy:
8:00 - 10:00, odjezd v 6:30 od ZŠ Nábřežní |
|
9.11., 16.11., 30.11., 7.12, 28.12. |
|
Sebou:
plavky, ručník, mýdlo, pití, (brýle, nosál) |
|
Cena:
100,-/os. za trénink (vstupné, doprava) |
|
|
V. oddílové soustředění - Roudnice
- ZRUŠENO |
13.-15. 10. 2024 |
|
|
|
Povodně nám odnesly naší
tréninkovou slalomku a Adolfovivích a tím pádem se na vodu do zimy už
asi nedostaneme. Z tohoto důvodu jsme naplánovali ještě jedno podzimní
soustředění. Vyrazíme opět na kanál do Roudnice. Ubytovaní
budeme opět v chatkách. Soustředění je určeno pro všechny
zájemce o kanoistiku, baraky i rafty. Dejte mi závazně vědět do konce
toho týdne, Ne 29.9. |
 |
|
P R O P O Z I C E: |
|
Odjezd: Ne 13.10. ve 8:00, sraz
na loděnici |
|
S sebou: spacák, věci na vodu, věci na
sucho, ručník,
pití, svačinu,, hrnek a příbor, OP + kartička ZP,
peníze na jídlo |
 |
|
Doprava:
auto Alda + vozík |
|
Ubytování:
4-lůžkové chatky, středisko Pod Lipou |
|
Lodě: 4x K1,
2x C1 |
|
Jídlo:
ve vlastní režii (pizzerie, obchody) |
|
Cena: 300,- (cestovné, kanál, ubytování platí klub), |
|
Návrat: Út 15.10. kolem 19hod |
|
Závody ČSK -
Hanácké slalomy, PZ |
28.-29.
9. 2024 |
|
|
|
Jsou před námi letošní poslední
závody ČSK. Uskuteční se na slalomce UP v Olomouci. Tentokrát, zde
zůstaneme spát, ubytování zajištěno na nedalekém hotelu. Večer se zúčastníme doplňkového závodu
při umělém osvětlení. Je to poslední možnost na získání
bodů do VT a na posun v celkovém žebříčku Moravy. |
 |
|
P R O P O Z I C E: |
|
Sraz:
So 28.9. na loděnici
v 6:30 |
|
S sebou: věci na vodu, ručník, pití, jídlo, peníz na jídlo, ZP, OP |
 |
|
Doprava:
auto: Alda + vozík |
|
Lodě: 4x K1, 2x C1 |
|
Kdo jede: C1: Tomáš, Saša, Ája |
|
K1: Tomáš, Saša,
Terka, Ája |
|
Ubytování: BEST hotel Gami,
2-lůžkové pokoje |
|
Jídlo: vlastní + obchod +
stánky na kanále |
|
Cena: 500,- za ubytování (cestovné a
startovné uhradí klub) |
|
Návrat: 29.9. Ne kolem 19:00 |
|
Propozice k závodu
ZDE |
|
Závody rafty - České Vrbné, slalom a
sprint R4 |
7.-8. 9. 2024 |
|
|
|
Poslední letošní raftové závody
a zároveň i MČR, se uskuteční na kanále v Českém Vrbném. Zúčastní se obě
naše posádky: Youngster a Pampelišky. |
|
|
P R O P O Z I C E: |
|
Odjezd: dle domluvy... |
|
S sebou: stan, spacák, karimatka, věci na vodu, ručník,
pití, svačinu, pas nebo OP |
|
Doprava:
zapůjčená dodávka 8+1 |
|
Ubytování:
ve vlastních stanech |
|
Lodě: 2x R4, 1x R2, pumpy |
|
Posádky: R4 Youngster: Tomáš,
Víťa, Kuba, Pavel |
|
R4 Pampelišky: Ája, Terka, Ester, Kačka |
|
R4 mix: Tomáš, Víťa, Terka, Kačka |
|
R2:Tomáš + Terka |
|
Cena: 0,- (cestovné,
startovné, ubytování platí klub), |
|
Návrat: 8.9. Ne kolem 23hod do
Jeseníku |
|
Propozice k závodu
ZDE |
|
IV. oddílové soustředění - Veltrusy |
25.-27. 8. 2024 |
|
|
|
Poslední letošní oddílové
soustředění se uskuteční na slalomovém kanále ve Veltrusech. BaseCamp
budeme mít opět v chatkách u kanálu v Roudnici n.L. V pondělí a úterý
vždy přejedeme na kanál do Veltrus. Soustředění je určeno pro všechny
zájemce o kanoistiku. |
|
|
P R O P O Z I C E: |
|
Odjezd: Ne 25.8. ve 8:00, sraz
na loděnici |
|
S sebou: věci na vodu, věci na
sucho, ručník,
pití, svačinu,, hrnek a příbor, OP + kartička ZP,
peníze na jídlo |
 |
|
Doprava:
auta: Aleš + vozík, případně další vozidlo |
|
Ubytování:
4-lůžkové chatky, středisko Pod Lipou |
|
Lodě: K1,
C1 |
|
Jídlo:
ve vlastní režii (pizzerie, obchody) |
|
Cena: 0,- (cestovné, kanál, ubytování platí klub), |
|
Návrat: Út 27.8. kolem 19hod |
|
Závody rafty - Lipno, sjezd ČP R4 |
24. 8. 2024 |
|
|
|
Poslední letošní raftové závody
ve sjezdu se pojedou na krásném Lipně. Zúčastní se jen naše Pampelišky
R4 v sobotu. |
|
|
P R O P O Z I C E: |
|
Odjezd: 24.8. příjezd ze soustředění
z Českého Vrbného |
|
S sebou: spacák, karimatka, věci na vodu, ručník,
pití, svačinu, pas nebo OP |
|
Doprava:
auta: Terka + vozík |
|
Ubytování:
ZŠ Loučovice |
|
Lodě: 1x R4, pumpy, házečky, nože |
|
Posádky: R4 U23 ž: Ája, Terka D.,
Ester, Terka B. |
|
Cena: 0,- (cestovné,
startovné, ubytování platí klub), |
|
Návrat: 28.4. Ne kolem 23hod do
Jeseníku |
|
Propozice k závodu
ZDE |
|
III. oddílové soustředění - České
Vrbné |
21.-23. 8. 2024 |
|
|
|
Třetí oddílové soustředění se
uskuteční na kanále v Českém Vrbném. Bude to příprava na závěr raftové
sezóny a zajezdí si i kajakáři. Soustředění pak bude navazovat na
raftové sjezdy na Lipně. |
 |
|
P R O P O Z I C E: |
|
Odjezd: St .ve 12:00, sraz
na loděnici |
|
S sebou: stan, spacák,
karimatku, věci na vodu, věci na
sucho, ručník,
pití, svačinu,, hrnek a příbor, OP + kartička ZP,
peníze na jídlo |
 |
|
Doprava:
auta: Terka + vozík |
|
Ubytování:
ve vlastních stanech |
|
Lodě: 1x R4, 1x R2, 2x K1, 1x
C1 |
|
Jídlo:
ve vlastní režii (kiosek na kanále, jídelna globus) |
|
Cena: cestovné,-/os. (kanál a ubytování platí klub), |
|
Návrat: Pá odjezd na Lipno |
|
II. oddílové soustředění - Roudnice nad
Labem |
4.-7. 8. 2024 |
|
|
|
Máme před sebou další oddílové
soustředění. Tentokrát vyrazíme do Roudnice nad Labem. Zde budeme mít
svoji základnu v chatkách. Soustředění proběhne jak na slalomovém kanálu
zde v Roudnici, tak i na slalomovém kanálu ve Veltusech a v Brandýse
n.L.. Soustředění
bude zaměřeno na trénink K1 a C1 před nadcházejícími podzimními NKZ.
Pokud bude zájem a posádky, je možná účast i raftových posádek. |
|
|
P R O P O Z I C E: |
|
Odjezd: Ne 4.8. ve 8:00, sraz
na loděnici |
|
S sebou: věci na vodu, věci na
sucho, ručník,
pití, svačinu,, hrnek a příbor, OP + kartička ZP,
peníze na jídlo |
|
|
Doprava:
auta: Aleš + vozík, případně další vozidlo |
|
Ubytování:
4-lůžkové chatky, středisko Pod Lipou |
|
Lodě: K1,
C1, ? raft |
|
Jídlo:
ve vlastní režii (pizzerie, obchody) |
|
Cena: cestovné,-/os. (kanál, ubytování platí klub), |
|
Návrat: St 7.8. kolem 21hod |
|
Závody ČSK -
Kounice, PZ |
29.-30.
6. 2024 |
|
|
|
V rámci dalšího závodu ve vodního slalomu ČSK
nás čekají závody v Kounicích (u Brna). Závodit se bude v sobotu i neděli. |
|
|
P R O P O Z I C E: |
|
Sraz: So
na loděnici
v 6:00 ZMĚNA !!! |
|
S sebou: věci na vodu, ručník,
pití, svačinu, peníz na jídlo, ZP, OP |
|
Doprava:
auto: Alda +4, Terka + 3 |
|
Lodě: 3x C1, 5x K1 |
|
Kdo jede: C1: Tomáš, Saša, Terka, Ája |
|
K1: Tomáš, Saša,
Adam, Terka, Ája |
|
Ubytování: zajištěno v
soukromí (zdarma) |
|
Cena: 0,- (cestovné a
startovné uhradí klub) |
|
Návrat: Ne kolem 20:00 |
|
Propozice k závodu
ZDE |
|
Závody rafty - Trnávka, slalom + sprint ČP R4 |
22.-23. 6. 2024 |
|
|
|
Předposlední letošní závody ve
slalomu a sprintu se uskuteční na Trnávce. Vyrazí sem
opět jen
naše posádka Youngster. Závodit bude v R4 slalom a sprint. Přihlášená je
i do kategorie Open - muži. |
 |
|
P R O P O Z I C E: |
|
Odjezd: Pá nebo So - dle domluvy |
|
S sebou: věci na vodu, ručník,
pití, svačinu, OP kartička ZP |
|
Doprava:
auta: Kuba +3 |
|
Ubytování:
ve stanu na kanále |
|
Lodě: 1x R4, 1x R2, pumpy |
|
Posádky: R4 U23 m: Tomáš, Víťa,
Kuba, Pavel |
|
Cena: 0,- (cestovné,
startovné, ubytování platí klub), |
|
Návrat: Ne 23.6. kolem 20:00 |
|
Propozice k závodu
ZDE |
|
Závody ČSK - Veslí
nad Moravou, PZ |
15.-16.
6. 2024 |
|
|
|
V rámci dalšího závodu ve vodního slalomu ČSK
nás čekají závody ve Veslím n.Mor.. Závodit se bude v sobotu i neděli. |
|
|
P R O P O Z I C E: |
|
Sraz: So
v 6:30 na loděnici |
|
S sebou: věci na vodu, ručník,
pití, svačinu, peníz na jídlo, ZP, OP |
|
Doprava:
auto: Alda +3 |
|
Lodě: 1x C1, 2x K1 |
|
Kdo jede: C1: Saša |
|
K1: Saša, Terka |
|
Ubytování: penzion Rony |
|
Cena: 0,- (každý si hradí sám
ubytování) |
|
Návrat: Ne kolem 20:00 |
|
Propozice k závodu
ZDE |
|
Závody rafty - Roudnice n.L., slalom + sprint ČP R4 |
8.-9. 6. 2024 |
|
|
|
Další letošní raftové
závody se uskuteční na slalomovém kanále v Roudnici nad Labem. Vyrazí sem
opět jen
naše posádka Youngster. Závodit bude v R4 slalom a sprint. |
 |
|
P R O P O Z I C E: |
|
Odjezd: Pá nebo So - dle domluvy |
|
S sebou: věci na vodu, ručník,
pití, svačinu, OP kartička ZP |
|
Doprava:
auta: Kuba + Tomáš, Pavel vlakem, Víťa individuálně |
|
Ubytování:
chatka 4-lůžková, Pizzerie Pod Lipou |
|
Lodě: 1x R4, pumpy |
|
Posádky: R4 U23 m: Tomáš, Víťa,
Kuba, Pavel |
|
Cena: 0,- (cestovné,
startovné, ubytování platí klub), |
|
Návrat: 9.6. kolem 20:00 |
|
Propozice k závodu
ZDE |
|
MS v raftingu, Bosna |
27. 5. - 2. 6. 2024 |
|
|
|
Vrchol letošní raftařské sezóny
je zde. Vyrazíme s našimi dvěma reprezentačními posádkami na Mistrovství
světa v raftingu do Bosny na řeku Vrbas. |
|
|
P R O P O Z I C E: |
|
Odjezd: Po 27.5. v 07:00, sraz
na loděnici |
|
S sebou: věci na vodu, + repre
dres, věci na sucho ručník, pití, svačinu, platný CP + kartička ZP,
nějaké kapesné v Eur. |
|
Doprava:
auta: 1x dodávka Aleš + 1x dodávka Jarda |
|
Ubytování:
hotelové pokoje, hotel Grand ****, Banja Luka |
|
Lodě: 1x R6, pumpa, házečky,
nože hop-šňůry |
|
Jídlo:
S= na hotelu, O= v
režii RT, V= ve vlastní režii |
|
Cena: 1.500,-/os. + večeře (cestovné,
ubytování, obědy platí klub), |
|
částku poslat na účet:
107-9485950207/0100 |
|
Návrat: Po 3.6. v ranních hodinách |
|
Propozice k závodu
ZDE |
|
Kdo bude potřebovat omluvenku do školy, tak
mi napište a pošlu. |
|
Závody rafty - Trója, slalom + sprint ČP R4 |
25.-26. 5. 2024 |
|
|
|
Třetími letošními raftovými
závody se přesuneme na slalomový kanál pražské Tróji. Vyrazí sem jen
naše posádka Youngster. Závodit bude v R4 slalom a sprint. |
 |
|
P R O P O Z I C E: |
|
Odjezd: Pá nebo So - dle domluvy |
|
S sebou: věci na vodu, ručník,
pití, svačinu, pas nebo OP |
|
Doprava:
auta: Kuba |
|
Ubytování:
v kempu ve vlastních stanech |
|
Lodě: 1x R4, pumpy |
|
Posádky: R4 U23 m: Tomáš, Víťa,
Kuba, Pavel |
|
Cena: 0,- (cestovné,
startovné, ubytování platí klub), |
|
Návrat: 26.5. kolem 20:00 |
|
Propozice k závodu
ZDE |
|
Závody ČSK -
Ostrava, PZ |
25.-26.
5. 2024 |
|
|
|
V rámci vodního slalomu ČSK
nás čekají třetí závody. Nyní vyrazíme do
Ostravy na Postupové závody (PZ). Závodit se bude v sobotu i neděli. |
|
|
P R O P O Z I C E: |
|
Sraz: So
v 6:30 na loděnici |
|
S sebou: věci na vodu, ručník,
pití, svačinu, peníz na jídlo, ZP, OP |
|
Doprava:
auto: Alda +4, Terka + 1 |
|
Lodě: 2x C1, 5x K1, 1x C2 |
|
Ubytování: Alda + 4 hotel, Ája
+ Terka vlastní |
|
Cena: 0,- (každý si hradí sám
ubytování) |
|
Návrat: Ne kolem 20:00 |
|
Propozice k závodu
ZDE |
|
Závody ČSK - Olomouc, PZ + KP |
22. 5. 2024 |
|
|
|
V rámci vodního slalomu ČSK
nás čekají druhé závody v Olomouci. Kromě Postupových závodů (PZ) se zde
jede zároveň i Krajský přebor (KP). Závodit se bude nezvykle ve středu
odpoledne. Hostit nás bude opět slalomka SK UP. |
|
|
P R O P O Z I C E: |
|
Sraz: St
v 11:00 na loděnici |
|
S sebou: věci na vodu, ručník,
pití, svačinu, peníz na jídlo |
|
Doprava:
auto Alda +3 + vozík, Terka + 2 |
|
Lodě: 2x C1, 5x K1, 1x C2 |
|
Návrat: St kolem 20:00 |
|
Propozice k závodu
ZDE |
|
Oddílové soustředění - České Vrbné |
16.-19. 5. 2024 |
|
|
|
Blíží se nám měsíc květen a s
ním i naše pravidelné sportovní soustředění v kempu a na slalomce v
Českém Vrbném. Naše letošní soustředění se bude částečně krýt se
svazovým soustředěním SVoČRu. Dopolední tréninky budeme mít dle posádek
na raftech v režii SVoČRu a odpolední tréninky pak budou naše vlastní.
Tzn., že odpoledne slalomáři budou trénovat slalom a ne-slalomáři budou
dále trénovat rafty nebo případně creekovky. |
|
|
|
|
|
|
P R O P O Z I C E: |
|
Odjezd: Čt 16.5. ve 12:00, sraz u Štírů |
|
S sebou: stan, karimatka,
spacák, ručník,
pití, svačinu, věci na vodu a na sucho, hrnek a příbor, OP + kartička ZP,
nějaké kapesné |
|
Doprava:
auta: Aleš + vozík, Jarda (karavan), Terka, Víťa |
|
Ubytování:
ve vlastních stanech |
|
Lodě: 2x R4, 1x R6, 6x K1, 3x
C1, 2x Creek |
|
Jídlo:
S + O + V (zajištěno přes SVoČR ) + pití RT |
|
Cena: 800,-/os. (cestovné,
kanál, ubytování, jídlo platí klub), |
|
Návrat: Ne 18.5. Ne kolem 21hod |
|
Kdo bude potřebovat omluvenku do školy, tak
mi napište a pošlu. |
|
Trénink - slalomka UP Olomouc |
4.5. 2024 |
|
|
|
Blíží se nám další závody v
rámci ČSK. Jednak NKZ na Trnávce (příští víkend) a pak i postupové
závody v rámci KP v Olomouci. Proto si zajdeme do Olomouce na slalomku
UP na další sobotní trénink. |
|
|
P R O P O Z I C E: |
|
Odjezd: So 4.5. odjezd v 9hod, sraz U
Štírů |
|
S sebou: věci na vodu, ručník,
pití, svačinu, peníz na jídlo |
|
Doprava: auto Alda + (Saša,
Terka, Ája, Adam, Tomáš) + vozík |
|
Lodě: budeme brát 4x K1 a 1x C1 |
|
Návrat: kolem 17hod |
|
Pokud by se chtěl přidal někdo další, tak mi
dejte vědět. Není problém. |
|
Závody rafty - Salza, sjezd ČP R4,
nominace R6 |
27.-28. 4. 2024 |
|
|
|
Druhé raftové závody ve sjezdu
se pojedou na Salze. Pojedou se zde ČP R4 a R4 mix a také nominační R6.
Nasadíme celkem 4 naše posádky. |
 |
|
P R O P O Z I C E: |
|
Odjezd: 27.4. So v 8:00, sraz u Štírů
ZMĚNA!!! |
|
S sebou: věci na vodu, ručník,
pití, svačinu, pas nebo OP |
|
Doprava:
auta: Terka (+ Alex + holky) Tomáš (+ kluci) + vozík |
|
Ubytování:
hotelového typu na postelích |
|
Lodě: 2x R4, 1x R6, pumpy,
házečky, nože |
|
Posádky: R4 U23 m: Tomáš, Víťa,
Kuba, Pavel |
 |
|
R4 U23 ž: Ája, Terka D., Kačka, Terka B. |
|
R4 mix: Tomáš, Víťa, Terka D., Kačka |
|
R6 U23 m: Tomáš, Víťa, Kuba, Pavel, Adam,
Ája |
|
Cena: 0,- (cestovné,
startovné, ubytování platí klub), |
|
S sebou jen peníze na jídlo v Euro |
|
Návrat: 28.4. Ne kolem 23hod |
|
Propozice k závodu
ZDE |
|
Závody ČSK - Zábřeh, PZ |
20.-21. 4. 2024 |
|
|
|
I v rámci vodního slalomu ČSK
nás čekají první závody v Zábřehu. Uvidíme co jsme přes zimu a jaro
natrénovali. |
|
|
P R O P O Z I C E: |
|
Odjezd: So a Ne v 7:30 sraz na
loděnici |
|
S sebou: věci na vodu, ručník,
pití, svačinu, peníz na jídlo |
|
Doprava:
auto Alda + (Tomáš, Saša, Adam, Terka a Ája ) |
|
Ubytování:
budeme se v sobotu vracet domů |
|
Lodě: 2x C1, 5x K1 |
|
Návrat: v So a Ne kolem 19hod |
|
Propozice k závodu
ZDE |
|
Závody rafty - Kamenice, sjezd ČP R4 |
20.-21. 4. 2024 |
|
|
|
První letošní raftové závody.
Vyrazíme na Kamenici. Letos začínáme v trochu upravené sestavě u
Youngster, kde místo Tomáše pojede Ondra. Holky tento závod vynechávají. |
 |
|
P R O P O Z I C E: |
|
Odjezd: Pá 19.4. v 18 |
|
S sebou: věci na vodu, ručník,
pití, svačinu, peníz na jídlo |
|
Doprava:
auto Víťa R. + (Pavel, Ondra, Kuba) |
|
Ubytování:
ZŠ v tělocvičně |
|
Lodě: 1x R4, pumpa |
|
Návrat: v Ne kolem 21hod |
|
Propozice k závodu
ZDE |
|
Trénink - slalomka UP Olomouc |
2.3. 2024 |
|
|
|
Přecházíme na letní tréninky na
vodě. Na začátek tréninkové sezóny si prověříme, co jsme zapomněli.
Vyrazíme na slalomku do Olomouce. Určitě doporučuji účast všem co chtějí
letos jezdit K1, C1, C2. Není určeno jen pro závodníky ČSK, ale i pro
ostatní co mají zájem. |
|
|
P R O P O Z I C E: |
|
Odjezd: So 2.3. odjezd v 8hod, sraz U
Štírů |
|
S sebou: věci na vodu, ručník,
pití, svačinu, peníz na jídlo |
|
Lodě: budeme brát K1 a C1
klubové + soukromé |
|
Návrat: kolem 17hod |
|
|
|
Brigáda na loděnici a slalomce -
ZRUŠENO |
24.02. 2024 |
|
|
|
Po zimě je potřeba na loděnici
uklidit a připravit lodě na letní tréninky. Také je potřeba doplnit a
upravit brankoviště na slalomce. |
 |
|
P R O P O Z I C E: |
|
Kdy: So 24.2. 9:00 - 14:00 |
|
Kde: Sraz na loděnici |
|
S sebou: pracovní oděv, nějaký
hadr, koště, kbelík |
|
|
|
Tréninky od března |
od 01.03. 2024 |
|
|
|
Od března ukončíme zimní
tréninky na bazénu a v posilovně. Přejdeme na letní tréninky na slalomce.
Tréninky budou 2x týdně. Ponecháme jeden den pátek odpoledne, aby se
mohli účastnit i junioři dojíždějící zpět do Jeseníku ze škol. |
 |
|
P R O P O Z I C E: |
|
Kde: slalomka, Adolfovice nad jezem |
|
sraz u loděnice |
|
Kdy: Úterý: 16:30 -
18:30 |
|
Pátek: 16:30 - 18:30 |
|
Lodě: K1, C1, C2 z loděnice |
|
|
|
Zdravotní prohlídky TVL, Olomouc |
26. 01. 2024 |
|
|
|
Jako každý rok i letos budeme
absolvovat zdravotní prohlídky. Pojedeme opět k TVL do Olomouce na
kliniku ReFit. Nezapomeňte si vytisknout z přílohy "Souhlas klienta"
podepsat (u mladších 18-ti let rodiče) a vzít s sebou! |
 |
|
Pojedeme ve třech vlnách. Dole
je rozpis posádek a hlavně časů, kdy máte dorazit na kliniku! Prosím,
dodržujte časy příjezdu +/-. Nevejdeme se tam všichni naráz. Ale taky
není možno moc čekat na opozdilce! |
|
P R O P O Z I C E : |
|
Kdy:
pátek 26.1. 2024 v době 11:30 -
14:30 |
 |
|
Kde:
ReFit Olomouc, mapka
ZDE |
|
S sebou:
sportovní oblečení, tenisky, ručník, pití,
vytištěný souhlas, peníze |
|
Cena:
500,- (celková cena 900,-. Klub
uhradí 400,- + cestovné) |
|
Auto 1:
11:30 = Alda + Tomáš, Saša, Anička, Terka B. Mats |
|
Auto 2:
12:15 = Terka + Ája, Kačka, Ester |
|
Auto 3:
13:00 = Víťa, Kuba, Adam (auto bere ???) |
|
Vlak 1:
Pavel |
|
Příloha: "Informovaný
souhlas klienta..."
ZDE |
|
|
|
Tréninky 2024 bazén + posilovna
prodlouženy |
od 12.01. 2024 |
|
|
|
Prodloužili jsme tréninky na
bazénu v České Vsi na leden a únor 2024. Četnost a doba zůstává
stejná jako v minulém roce: 1x za 14 dnů. |
 |
|
Také jsou prodlouženy tréninky
posilovně fit:ko, na leden a únor. I zde četnost a doba zůstává stejná
jako v minulém roce: 1x za 14 dnů. |
|
P R O P O Z I C E: |
|
Kdy: bazén: pátky: 12.1., 26.1.,
9.2., 23.2. 2024 |
 |
|
posilovna: pátky: 19.1., 2.2., 16.2. 2024 |
|
Čas: bazén: 18:00 - 19:30 (opustit
bazén do 20hod) |
|
posilovna: 18:46 - 20:00 |
|
Cena: bazén:100,- trénink / os.;
posilovna: 0,- |
|
S sebou: plavky, ručník, šampon,
nepovinné = nosál, brýle |
|
Lodě: K1, C1 z loděnice (8 ks) |
|
|
|
Archiv 2023 |
