Raft H2O Jeseník

Zdravotní prohlídky

21. 2. 2023

Všichni závodníci (dorostenci a junioři), musí i letos projít zdravotní prohlídkou u tělovýchovného lékaře. Pojedeme opět do ReFit Clinic v Olomouci. Prohlídka je pro všechny povinná. Kdo se nebude moci zúčastnit v tento termín, bude si muset zajistit návštěvu individuálně. Kdo na této prohlídce zde ještě nebyl, musí mít s sebou "Informovaný souhlas" viz příloha + "Výpis z lékařské dokumentace" jen pro mladší 18-ti let. Návštěva je domluvená od 9hod. Pojedeme společně:

P R O P O Z I C E :

Kdy: Út 21. 2. od 9hod v Olomouci, ReFit Clinic, mapa ZDE

Odjezd: sraz u Štírů v 7:00

Jak: auty (Alda + další 2 auta ?)

S sebou: sportovní oblečení, tenisky, kartičku ZP + doklady výše

Cena: cena je 900,-/os. (300,- hradí závodník + 600,- klub)

Informovaný souhlas ke stažení ZDE

Tréninky - zima 2023

9. 1. 2023

Minulý týden jsme měli společnou schůzku závodníků a trenérů. Řešili jsme zde hlavně účast a termíny společných zimních tréninků. Z jednání vzešlo několik závěrů. Uvádím je zde:

1) Společné pravidelné tréninky - běh. Budou každé Út v 17hod. Účastnit se budou Krysáci (mimo Aničky, nemůže ze zdravotních důvodů) + Ája, Víťa, a Dominik. Případně Terka D. a Ester, pokud budou v Jeseníku.

2) Společné tréninky pro ty, co jsou na VŠ mimo Jeseník nebo nemůžou ve středu. Budou přes víkendy v sobotu nebo v neděli. Přesný termín vždy předem ve čtvrtek oznámí Tomáš. Účastnit se budou Tomáš, Pavel, Kuba, Víťa, Ondra, Honza, Terka D., Ester. Přidat se mohou i Krysáci + Ája a Dominik.

3) Kruhová trénink. Jarda C. se zeptá, zda by nešly zapůjčit sportovní pomůcky na "kruhový trénink". Pokud ano, domluvila by se tělocvična někde na místní ZŠ na pátky, kdy nebude bazén. Účast by byla pro všechny.

4) Zimní lyžařské soustředění na chatě na Ostružné. Jelikož je zájem, domluvím termín na konec února. Bylo by to od pátku (odpoledne) do neděle (odpoledne). Potvrzený termín 3.-5. března. Cena 300,-/os. V ceně: ubytování + 2x snídaně, 2x oběd, 1x večeře.

Tréninky na krytém bazénu - zima 2023

13. 1. 2023

V letošním roce budeme pokračovat v pravidelných tréninkách na krytém bazénu v České Vsi 1x za 14 dní. Od ledna dojde k 3 změnám:

1) Vstupné na trénink se snižuje na 100,-/os. (dříve 200,-/os.)

2) Tréninky budou začínat již v 17:30! Trénink bude nyní opět na 2 hodiny + 1/2 hod na převlečení. Takže celkově 17:30 - 20:00. Pozor! pouze 27.1. bude trénink "postaru" v době 18:00 - 20:00.

3) Jelikož se nám natáhl trénink, opět budeme trénovat ve dvou skupinách: plavání vytrvalost / kajaky technika. Každá skupina 1 hod a poté se skupiny vystřídají. Složení skupin se upřesní vždy na začátku daného tréninku

Vánoční Morava + Členská schůze

27. 12. 2022

Opět nám utekl další rafťácký rok. I letos neporušíme naši dlouholetou tradici a vyrazíme mezi vánocemi a Novým rokem na dvě akce.

P R O P O Z I C E Vánoční sjezd Moravy:

Kdy: Út 27.12. v 10hod

Kde: sraz na loděnici

S sebou: neopreny, pečivo a rozmrazovací destiláty

Start: v 11hod na soutoku v Hanušovicích. Při nedostatku vody operativně posuneme start níže po toku

P R O P O Z I C E Členská schůze:

Kdy: Út 27.12. v 19hod

Kde: Hotel "Slovan" na náměstí, malý salonek

Co bude: koukneme se na nějaké video, řekneme si co se sjelo a vyhrálo a pak bude i volba nového výboru

S sebou: poprosím, kdo můžete udělat nějaké jednohubky, vzít vánoční pečivo, či jiné laskominy budeme určitě rádi

Srdečně zve všechny členy výbor RT Jeseník.

Archiv 2022